GYROTONIC   (Джайротоник)

Уникальная методика GYROTONIC® направлена на систематическую интенсивную стимуляцию всех частей тела посредством специально разработанного комплекса упражнений, выполняемых на специальном оборудовании. Большим преимуществом таких тренировок является отсутствие ударной и силовой вертикальной нагрузки на суставы и позвоночник.

Занятия по системе GYROTONIC® в студии Let’s do Pilates проводятся в формате персональной тренировки на тренажере Gyrotonic Pulley Tower.

Для кого подходит

GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® не имеет возрастных ограничений и подходит как мужчинам, так и женщинам. Эффективность занятий доказана в том числе для:

Людей с нарушением развития опорно-двигательного аппарата

Пожилых людей

Людей, перенесших травмы или имеющих дело с инвалидностью, перенесших онкологические заболевания

Спортсменов, триатлонистов

Преимущества программы

  • Внутренняя стабилизация всех органов и систем
  • Улучшение силовой выносливости
  • Увеличение подвижности позвоночника
  • Повышение гибкости, координации и баланса
  • Улучшение циркуляции крови
  • Улучшение метаболизма
  • Укрепление тела
  • Стимулирование нервной системы

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять