BOXING

ТРЕНИРОВКА ПО БОКСУ
Тренировка направлена развитие выносливости, гибкости, координации, скорости принятия решений и психологической устойчивости

Занятия проводятся в формате team и персональной тренировки
Кому подходит
подходит как мужчинам, так и женщинам
Людям, ведущим малоподвижный образ жизни
Людям, постоянно сталкивающимся со стрессом
Людям с избыточным весом
Занятия проходят в формате персональной тренировки
Другие тренировки
Силовая тренировка на оборудовании GRATZ или специальных матах, направленная на укрепление мышц всего тела и развитие подвижности суставов и позвоночника.

Весь тренировочный процесс Pilates построен на движениях, выполняемых с усилием и через сопротивление, именно поэтому занятия успешно решают проблему лишнего веса.
Подробнее
Уникальная методика GYROTONIC® направлена на систематическую интенсивную стимуляцию всех частей тела посредством специально разработанного комплекса упражнений, выполняемых на специальном оборудовании.
Подробнее
Практика, включающая в себя изучение основных асан (поз йоги), работу с дыханием и техниками расслабления. Позволяет научиться чувствовать свое тело, улучшить осанку, силу и гибкость.
Подробнее