Yoga

ТРЕНИРОВКА ПО ЙОГЕ
Занятие направлено на укрепление спины, связок, суставов и сухожилий, раскрытие грудного отдела позвоночника

Практика по улучшению физического здоровья, эмоционального состояния и психологического контроля
Кому подходит
подходит как мужчинам, так и женщинам
Людям, ведущим малоподвижный образ жизни
Людям, постоянно сталкивающимся со стрессом
Женщинам в дородовой и послеродовой период
Занятия проходят в формате персональной тренировки
Click to order
Другие тренировки
Силовая тренировка на оборудовании GRATZ или специальных матах, направленная на укрепление мышц всего тела и развитие подвижности суставов и позвоночника.

Весь тренировочный процесс Pilates построен на движениях, выполняемых с усилием и через сопротивление, именно поэтому занятия успешно решают проблему лишнего веса.
Подробнее
Уникальная методика GYROTONIC® направлена на систематическую интенсивную стимуляцию всех частей тела посредством специально разработанного комплекса упражнений, выполняемых на специальном оборудовании.
Подробнее
Функциональная тренировка направлена на укрепление всех основных групп мышц с использованием веса собственного тела и дополнительного оборудования. Регулярные тренировки способствуют снижению веса и приобретению эффектного рельефа тела.
Подробнее