GYROTONIC EXPANTION SYSTEM®

тренировки без ударной нагрузки на суставы и позвоночник

ТРЕНИРОВКИ ПО МЕТОДУ GYROTONIC® НА СПЕЦИАЛЬНОМ ОБРОРУДОВАНИИ

В процессе тренировки мягко и систематично прорабатываются суставы, связки и мышцы в полном соответствии с индивидуальными возможностями организма

Большим преимуществом является отсутствие ударной и силовой вертикальной нагрузки на суставы и позвоночник

Занятия по проводятся в формате персональной или team-тренировки

Программа подбирается индивидуально в зависимости от цели, будь то реабилитация после перелома/операции или проработка тела для достижения спортивной фигуры

Кому подходит

подходит как мужчинам, так и женщинам

Людей с нарушением развития опорно-двигательного аппарата

Пожилых людей

Людей, перенесших травмы или имеющих дело с инвалидностью, перенесших онкологические заболевания

Спортсменам, триатлонистам

Занятия проходят в формате персональной тренировки

Стоимость

Записаться

Запишитесь на пробную тренировку сегодня

Другие тренировки

Pilates

Силовая тренировка на оборудовании GRATZ или специальных матах, направленная на укрепление мышц всего тела и развитие подвижности суставов и позвоночника.

Весь тренировочный процесс Pilates построен на движениях, выполняемых с усилием и через сопротивление, именно поэтому занятия успешно решают проблему лишнего веса.

Подробнее

Yoga

Практика, включающая в себя изучение основных асан (поз йоги), работу с дыханием и техниками расслабления. Позволяет научиться чувствовать свое тело, улучшить осанку, силу и гибкость.

Подробнее

FUNCTIONAL TRAINING

Функциональная тренировка направлена на укрепление всех основных групп мышц с использованием веса собственного тела и дополнительного оборудования. Регулярные тренировки способствуют снижению веса и приобретению эффектного рельефа тела.

Подробнее

все тренировки