Индивидуальный ретрит — это персональная тренировка по йоге с элементами тайского массажа, ребозо — терапии (мягкое укачивание на специальных полотнах), звуко — терапии (чаши, гонг, колокольчики) и арома — терапии (тщательно отобранные нашим ольфактотерапевтом ароматы для практики)
Как результат: гармонизация энергетической системы организма, детоксикация, обновление клеток и расслабление
Индивидуальный ретрит
Кому подходит
подходит как мужчинам, так и женщинам
Людям, которые хотят побыть наедине с собой
Людям, постоянно сталкивающимся со стрессом и выгоранием
Женщинам в дородовой и послеродовой период
Занятия проходят в формате мини-групп или персональной тренировки
Силовая тренировка на оборудовании GRATZ или специальных матах, направленная на укрепление мышц всего тела и развитие подвижности суставов и позвоночника.
Весь тренировочный процесс Pilates построен на движениях, выполняемых с усилием и через сопротивление, именно поэтому занятия успешно решают проблему лишнего веса.
Уникальная методика GYROTONIC® направлена на систематическую интенсивную стимуляцию всех частей тела посредством специально разработанного комплекса упражнений, выполняемых на специальном оборудовании.