низкоударные тренировки без возрастных ограничений
Cистема упражнений, направленная на укрепление мышц всего тела и развитие подвижности суставов и позвоночника. Занятия в студии проводятся на уникальном оборудовании Gratz. Тренировки осуществляются под контролем сертифицированных тренеров в соответствии с индивидуальными особенностями и уровнем подготовки гостя.
Кому подходит
подходит как мужчинам, так и женщинам
Людям, ведущим малоподвижный образ жизни
Женщинам в дородовой и послеродовой период
Людям с нарушением развития опорно-двигательного аппарата, сколиозом, грыжами, протрузиями, варикозным расширением вен
Спортсменам, триатлонистам
Результаты от тренировок
Развитие мышечной и внутримышечной координации, снижение риска развития травм.
Уменьшение и в последствии исчезновение разного рода болей в пояснице.
Улучшение работы дыхательной и эндокринной системы.
Улучшение координации движений и контроля над телом.
Повышение гибкости суставов.
Гарантия хорошего сна.
Запишитесь на пробную тренировку сегодня
Другие тренировки
Уникальная методика GYROTONIC® направлена на систематическую интенсивную стимуляцию всех частей тела посредством специально разработанного комплекса упражнений, выполняемых на специальном оборудовании.