Pilates
низкоударные тренировки без возрастных ограничений
КЛАССИЧЕСКИЙ ПИЛАТЕС НА ОБОРУДОВАНИИ/МАТЕ
Тренировка направлена на укрепление мышц всего тела и развитие подвижности суставов и позвоночника.

Pilates — безопасная для здоровья и не имеющая противопоказаний альтернатива другим методам похудения и коррекции фигуры. За счет постепенного увеличения нагрузки и комплексного воздействия, тренировки дают видимый и ощутимый результат.

Занятия проводятся в формате мини-группы или персональной тренировки.
Кому подходит
подходит как мужчинам, так и женщинам
Людям, ведущим малоподвижный образ жизни
Женщинам в дородовой и послеродовой период
Людям с нарушением развития опорно-двигательного аппарата, сколиозом, грыжами, протрузиями, варикозным расширением вен
Спортсменам
Выберите свой формат тренировок
1 тренировка в мини-группе, 55 мин.
1 тренировка в мини-группе, 90 мин.
Персональная тренировка у элит-тренера, 55 мин.
Персональная тренировка у элит-тренера, 90 мин.
3000 руб.
3500 руб.
5000 руб.
6500 руб.
Персональная тренировка у ведущего тренера, 55 мин.
Персональная тренировка у ведущего тренера, 90 мин.
Пробная тренировка у элит-тренера, 55 мин.
Пробная тренировка у ведущего тренера, 55 мин.
6000 руб.
7500 руб.
4500 руб.
5500 руб.
Click to order
Другие тренировки
Уникальная методика GYROTONIC® направлена на систематическую интенсивную стимуляцию всех частей тела посредством специально разработанного комплекса упражнений, выполняемых на специальном оборудовании.
Подробнее
Практика, включающая в себя изучение основных асан (поз йоги), работу с дыханием и техниками расслабления. Позволяет научиться чувствовать свое тело, улучшить осанку, силу и гибкость.
Подробнее
Функциональная тренировка направлена на укрепление всех основных групп мышц с использованием веса собственного тела и дополнительного оборудования. Регулярные тренировки способствуют снижению веса и приобретению эффектного рельефа тела.
Подробнее