moving

низкоударные тренировки без возрастных ограничений
Урок сочетает в себе принципы йоги, танца, гимнастики и Тай чи
В основе методики — систематическое и мягкое воздействие на суставы и мышцы с помощью ритмичных и волнообразных движений
Кому подходит
подходит как мужчинам, так и женщинам
Людям, ведущим малоподвижный образ жизни
Женщинам в дородовой и послеродовой период
Людям с нарушением развития опорно-двигательного аппарата, сколиозом, грыжами, протрузиями, варикозным расширением вен
Спортсменам
Занятия проходят в формате мини-групп или персональной тренировки
Расписание мини-групп
Стоимость
Записаться
Запишитесь на пробную тренировку со скидкой
Другие тренировки
GYROTONIC EXPANTION SYSTEM®
Уникальная методика GYROTONIC® направлена на систематическую интенсивную стимуляцию всех частей тела посредством специально разработанного комплекса упражнений, выполняемых на специальном оборудовании.
Подробнее
Yoga
Хатха, аштанга и кундалини-йога с звуковой медитацией (гонг, тибетские чаши, колокольчики) и арома-сопровождением

Позволяет расслабиться, научиться чувствовать свое тело, улучшить осанку, развить силу и гибкость
Подробнее
Индивидуальный ретрит
Персональная тренировка с элементами йоги, тайского массажа, ребозо-терапии (мягкое укачивание на специальных полотнах) для максимального расслабления и погружения в атмосферу спокойствия
Подробнее
все тренировки